注册 登录

吃火龙果真的会减肥吗?

火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。如果单单吃火龙果,不吃饭那可能会减肥,但如果吃饭后再吃火龙果,就没有减肥功效,而且火龙果含有的热量也挺高的,除了控制饮食一定要多运动才能减肥。

关于 "吃火龙果真的会减肥吗?" 问答精选

展开全部内容

返回顶部