晚上睡不着觉失眠咋办，怀孕24周了,白天睡不着觉晚上迷糊两三小时醒了再睡不着
回答:一般来说，在怀孕期间的话，建议宝妈尽量白天少睡，然后晚上的时候，睡觉之前喝一杯热牛奶
晚上睡不着觉失眠咋办，怀孕24周了,白天睡不着觉晚上迷糊两三小时醒了再睡不着
回答:可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、
孕晚期晚上睡不着觉失眠咋办？最近宝宝到晚上胎动厉害，我被踢得睡不着不知咋办才好。
回答:你这个时候也不要担心，到了后期的时候，如果他做批发，这个时候你可以检查一下，可能是因为孩子在你的肚子里缺氧，所以还是比较不太舒服，才会在肚子里乱动的
晚上睡不着觉失眠咋办？生完小宝宝以后，总是睡不着觉，不知道是不是得了睡眠障碍。
回答:应该是宝妈的心情不能放松下来比较紧张。有很多心事，所以睡眠就不是很好。可以多运动运动，然后睡眠质量应该会有所好做啊！
晚上睡不着觉失眠咋办？这段时间工作压力太大了，每天晚上都失眠，好烦躁。
回答:睡前用热水泡脚 20 分钟，水温可略高一些，自身感觉到“烫”为妥，泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。泡完脚，再做个按摩，按摩之后，您就能感觉到整个脚都很温热，血液循环顺畅，这时候躺下，很快就会入睡。
晚上睡不着觉失眠咋办？我怀孕快八个月的时侯开始晚上睡不着，睡到半夜就醒了。
回答:是这样的话也是正常的，晚期的时候可能都会造成这种情况，尽量还是睡前的时候喝一杯牛奶的话也可以帮助你缓解呢
孕晚期晚上睡不着觉失眠咋办？最近宝宝到晚上胎动厉害，我被踢得睡不着不知怎么办才好。
回答:孕期间睡眠比较差，平时多吃香蕉或热牛奶，可以助眠，多喝温开水，多吃蔬菜水果，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的。
晚上睡不着觉失眠咋办，到了孕后期晚上都很容易失眠，睡前喝杯牛奶好吗？
回答:你可以睡觉之前吃一杯牛奶有助于睡眠的好，可以注意用温水泡脚。
晚上睡不着觉失眠咋办？睡不着眼睛盯着黑黑的屋子，心里真的很难受啊
回答:对于这种情况的话，一定要多注意休息，合理的安排作息时间吧。也就是白天的时候不要睡太多了，然后多听听音乐，用温水泡脚的话也都可以的呀。
回答:一般在怀孕期间是会有失眠的情况，所以最好不要想太多复杂的事情，放松心情。
回答:如果是孕期出现这种情况,就得注意了最好是睡前泡个温水澡然后喝一杯温牛奶,睡前去厕所排除身体多余水份.这样睡起来更踏实些!
晚上睡不着觉失眠咋办？怀孕期间的人失眠是什么的原因引起的呢？
回答:怀孕期间很多人都会晚上睡不着觉，失眠的，这个是正常情况一般来说过完3个月左右就会好一点了。
晚上睡不着觉失眠咋办呢？我怀孕之后精神就很差，连带着也一直失眠的，一躺下就觉得心慌！
回答:亲，怀孕期间一定要保持好充足的睡眠，睡眠不好的情况下你可以晚上喝一杯热的牛奶就好，帮助睡眠的
晚上睡不着觉失眠咋办？我很累可就是睡不着，不知是不是压力太大。
回答:晚上睡不着导致的失眠，你可以适当的喝点蜂蜜水，也有可能是心情上的问。
晚上睡不着觉失眠咋办？自从生完宝宝后晚上总是睡不着，吃什么药好呢？
回答:你好，生孩子以后总是睡不着失眠的话应该是气血虚弱导致的，最好是多吃补充气血的食物，也可以喝静心口服液的，
晚上睡不着觉失眠咋办？我很累可就是睡不着，不知是不是压力太大。
回答:你好，有晚上睡觉失眠的情况，是有压力大引起的，白天可以多走动走动晒晒太阳，晚上睡前听听音乐，喝一杯牛奶，放松一点对失眠有帮助的。
晚上睡不着觉失眠咋办呢？我怀孕之后精神就很差，连带着也一直失眠的，一躺下就觉得心慌！
回答:宝妈不要太紧张，有时心情紧张也会出现失眠，放松心情，白天多出门散散步晒晒太阳，或者和朋友聊聊天，睡觉之前洗个温水澡或许泡泡脚会对睡眠有帮助。
晚上睡不着觉失眠咋办，我刚怀上宝宝就这个情况，很难受啊咋办好呢？
回答:睡觉的话可以合理地调整，早睡早起会比较好，而且怀孕之后也是比较明显的。
晚上睡不着觉失眠咋办？自从生完宝宝后晚上总是睡不着，吃什么药好呢？
回答:生完宝宝之后有可能是心理压力大或者是疲劳造成的，睡眠不好，一定要保持一个良好的心态，那样才会有更好的精力去照顾宝宝。所以自己要调整好心态。
晚上睡不着觉失眠咋办呢？我怀孕之后精神就很差，连带着也一直失眠的，一躺下就觉得心慌！
回答:你好，这时候你要多喝一些纯牛奶，多吃一些香蕉，这样的话都可以改善神经紧张的，压力，就会对睡眠是有帮助。
回答:怀孕期间如果经常失眠的话也有可能是压力太大了，但睡觉之前建议用热水泡一下脚
晚上睡不着觉失眠咋办？从怀孕之后就经常失眠，不知道是怎么回事？可是这样下去不是办法呀。
回答:失眠怀孕的时候都有这种情况的，白天的时候多出去走走，逛逛，散散心跑跑步，晒晒太阳，晚上热水泡泡脚呀，喝杯热牛奶有助于睡眠的哦，别想乱七八糟的烦心事，我感觉躲我很有效的哦，
晚上睡不着觉失眠咋办，过几天就是到了预产期了啊，这整天睡不着要怎么办啊？
回答:宝妈这是典型的紧张导致的,白天可以到户外和朋友聊聊天缓解一下对于即将到来的生产的恐惧,睡前可以试试喝杯热牛奶,用热水泡脚试试看,应该可以缓解一下
晚上睡不着觉失眠咋办啊，怀孕之后一直都睡不好啊，我应该咋办啊？
回答:其实怀孕之后的话呢，比较四岁，如果睡不好的话，那可以尽量不要给自己太大的压力，不要胡思乱想了。
晚上睡不着觉失眠咋办？快到预产期了，一直睡不好，眼光光看着天亮的那种。
回答:你好，现在怀孕已经是足月的时候，一定要把心情放轻松嗯，如果精神过度紧张，不但会引起失眠，多梦还会影响顺产。
怀孕后总是晚上睡不着觉失眠咋办？老公有给我按摩帮助睡眠，可是效果不太理想。
回答:失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
晚上睡不着觉失眠咋办的呢？怀孕7个月时候了，这样情况该怎样调理好的呢？
回答:晚上睡不着觉，老是失眠的情况下，如果是一名孕妇，那么你接下来，白天适当的出去走动走动，晚上在睡之前可以喝杯蜂蜜水，促进睡眠。
回答:失眠了，睡不着，在一个学生每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚似的有助于睡眠的。
晚上睡不着觉失眠咋办呢？在孕八月后，就一直没怎么有好沉睡，身体也越来越沉重，如何是好。
回答:你好 一般情况下，孕妇到孕后期的时候就感觉特别累 身体越来越笨拙 白天多走动走动 晚上就会睡好的
