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孕妇可以做的运动 有哪些?

准妈妈可以做什么运动呢?有些妈妈担心运动过大,但是有些妈妈总是担心自己运动量太小.其实准妈妈可以散步、游泳,做广播体操。这些运动都有利于孕妇身心健康。准妈妈运动出汗多,也要每天多补些水分哦。

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