回答:这个要去专门的机构学习才行的恩
回答:这个可以网上看看的,不要做剧烈的运动了。
回答:上百度,有视频
回答:这个建议在医生的指导下来做的,适度,别抻到自己就可以的。
回答:没有做过这些保健操不清楚
回答:3个月以后 孩子稳定之后
回答:注意不要太累了,多注意休息,适当补充水分。
回答:可以在网上搜索一下看的。
回答:这个应该是医院会有孕妇产前培训的。
回答:亲,网上有专门的视频,找一找
回答:没有做过,你可以去网上看看的。
回答:这个也是的啊,有专门机构的啊。
回答:一般是最好三个月后为好的,要注意安全。
回答:有助于孕妇和胎儿的健康。
回答:建议还是听下产科医生比较好