回答:亲，主要是要休息好，多睡觉，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣，瘦肉，海鲜，鸡蛋，桑葚，芡实，山药，动物内脏，鸽子，羊肉，狗肉，房事不能过多没节制
回答:食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等
提高精子质量的食物有哪些啊？听说精子质量好，所生的宝宝会更聪明的。
回答:提高精子的质量的食物有含锌丰富的食物的，可以吃些坚果类食物，海鲜类食物，可以提高精子的治疗，孩子聪明与否有很多因素影响。
回答:我也不太清楚，最好就是少喝饮料，少吃生冷，吃多点有益身体的新鲜蔬菜水果吧
回答:一般来说应该要吃叶酸。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。一般来说，精子质量的话应该要养成良好的习惯。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
回答:多少还是会影响的，多吃蛋白质的食物
回答:你好，提高精子质量的话，平时可以多参加一些户外活动，提高体质，也是可以提高精子质量，然后的话多吃一些黑豆。
回答:那么在这个时候的话，建议你不要抽烟，不要喝酒，而且要多去参加体育锻炼，可以多吃一些花生，猕猴桃，还有西红柿，以及韭菜，这些都是可以的了。
回答:可以多吃一些海鲜，比如补锌的这种食物，男性多吃一些的话都是比较不错的啦，一般海鲜当中都富含锌离子。
提高精子质量的食物都有哪些呢？我想多给老公做一些这样的菜来吃吃。
回答:提高精子质量的食物海产品，维生素丰富的食品，高蛋白的食品，还有含锌比较丰富的产品，此外，还可以多吃一点枸杞
回答:可以吃些富含有锌的食物可以提高精子质量了
回答:可以上网。查查的～质料比较全面
回答:还是多吃富含蛋白质的东西
提高精子质量的食物有哪些呢？老公体检少精，所以才导致备孕半年都没怀孕
回答:你可以给他多吃一点腰子，然后让他不要抽烟喝酒然后也不要熬夜，工作方面压力也不要太大，多出去散散心。
回答:提高精子质量需要戒酒戒烟，多吃补肾壮阳的食物，黑芝麻，坚果，韭菜之类的哦！还要多休息！
回答:大豆啊，鱼类，肉类，蛋类，这些都可以呀，只是比较有营养的食物都可以呀，备孕期间也可以吃爱乐维。提高备孕质量。
回答:备孕期间，男性应该注意不要抽烟，不要喝酒，保证饮食和作息规律，尽量的不要熬夜，多吃点蔬菜水果一类的
回答:在饮食方面可以多吃点含砷量高或者是蛋白质丰富的食物都可以呢，保持充足睡眠。
回答:黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好
回答:不了解怎么样的。。。。
回答:可以吃点狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等
回答:当不要吃韭菜，还有芹菜，这种很容易降低精子质量吗？别熬夜，晚上11点之前就进入到深度睡眠状态，平常多吃点黑色的食物，比如像黑豆，黑芝麻，心情要保持舒畅，最好是就做个优生优育检查。
回答:说实在的，注意多吃一些微量元素含量较高的食物很重要。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。比较严重的情况下可以使用补锌口服液。
提高精子质量保健品有哪些？备孕的时候多吃哪些食物可以提高精子的质量？
回答:你好，如果是在备孕期间的话，我觉得还是要注意加强营养的，可以多吃一些高蛋白的食物。
什么体育运动可提高精子质量活力？备孕期间男性吃什么食物可以提高精子的质量？
回答:这个肯定是需要自己检查清楚是什么原因引起的，要看个人身体状况，不一定是运动就可以改变的。
怎样提高精子质量和活动力？备孕吃什么食物能提高精子质量和活动力？
回答:平时你可以多吃一些蛋白质的食物，而且平时也要注意戒烟戒酒，不要经常的熬夜，这个都是比较伤身体的，具体的情况你也应该先去做个检查，都一定要先了解自己的身体状况，平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
男子备孕吃什么可以提高精子质量？哪些食物吃了可以提高精子质量？
回答:备孕期间男性可以吃韭菜，生蚝，来补充营养，备孕期间也要多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，多注意休息，不可以熬夜也可以适当散散步，也别忘了补充叶酸。
什么体育运动可提高精子质量活力？备孕期间男性吃什么食物可以提高精子的质量？
回答:你好，平时多锻炼一下身体，你可以跑步，游泳都是可以提高性生活质量的，备孕期间一定要注意休息，不要吸烟喝酒，不要喝可乐，吃大蒜有杀菌的作用。
怎样提高精子质量和活动力？备孕吃什么食物能提高精子质量和活动力？
回答:平常多吃点黑色的食物，也比如像黑豆，黑芝麻，可以帮助粗粮，不要抽烟喝酒也别熬夜，晚上11点之前就进入到深度睡眠状态。
男人吃什么备孕提高精子质量？备孕期间吃什么食物能提高精子质量呢？
回答:可以多吃一些富含蛋白质的食物应该都会比较有好处的，一定要注意戒烟戒酒、饮食作息规律，如果身体各方面都比较健康，那么在排卵的时候安排同房怀孕的几率就会比较大。
