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小腿肿怎么办?

小腿肿怎么办?1、按摩 促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿;2、泡脚 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好;3、饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效。

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