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拉肚子吃什么食物调理?

1、喝粥,建议喝白粥,不要加肉,以免增加肠胃的负担。2、吃面食,面食属于容易消化的食物,但是煮面的时候不要过于油腻,以免增加肠胃的负担。3、食水果,如苹果、石榴等,不要吃梨子、西瓜、香蕉,寒凉食物容易加重腹泻。

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