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如何增强记忆力?

增强记忆力的办法其实是很多的,重要的是做个想提高记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。可以从以下6个方法着手,要保持大脑活跃、不断重复、善于观察、减轻压力、每天锻炼、吃好吃对。平时要注意劳逸结合、保持快乐,营养平衡,多玩智力游戏,多看挑战智力的书。

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