注册 登录

孕晚期怎样控制体重呢?

孕晚期怎样控制体重呢?1、饮食控制:一般人每天必须吃五蔬果,孕妈咪则建议各增加一份蔬菜及一份水果,总计7份蔬果。蔬果最好连皮、连茎一起吃;2、不可完全停止运动:可以做一些有助于增加身体代谢率,但是对心肺功能帮助不大的运动,例如举重、无氧运动等,则应该避免,以免徒增身体负担。

关于 "孕晚期怎样控制体重呢?" 问答精选

展开全部内容

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

返回顶部