回答:孕妇由于身体的变化，有可能会导致睡眠不好的，可以睡前喝杯牛奶。
孕妇睡眠不好怎么办呢？怀孕晚期了，晚上睡觉总是去厕所，感觉睡眠很不好。
回答:孕晚期随着子宫的增大，会压迫到膀胱，所以晚上容易尿频，建议在睡觉前一两小时就不要喝水了，容易影响睡眠。白天适量运动，也会对睡眠有所改善。
孕妇睡眠不好怎么办呢？怀孕晚期了，晚上睡觉总是去厕所，感觉睡眠很不好。
回答:孕妇在怀孕的时候睡眠不好，平时要注意多休息，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，帮助睡眠的
孕妇睡眠不好怎么办？最近睡眠不好白天没有精神，宝妈们是怎样调整睡眠的?
回答:在怀孕期间出现这样的情况自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶还是挺有帮助的，
回答:你好怀孕后很多都会出现睡眠不好的情况这是由于平时压力大导致，最好每天晚上睡前喝杯牛奶可以缓解睡眠。
回答:饭后可以适量运动，或者睡觉之前泡泡脚，睡得时候不要玩手机，很快就能入睡了，
回答:放松心情，不要想太多，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠的
回答:只说怀孕了睡眠不好你可以睡觉之前喝一杯牛奶这个是有助于睡眠的。或者是买个孕妇枕这样睡起来比较舒服。
孕妇睡眠不好怎么办？姐姐怀孕后就一直失眠是怎么回事呢？有没有什么办法帮助睡眠？
回答:亲您好，孕妇睡眠不好可能是妊娠反应的，您可以睡觉前喝些热乎的牛奶有助睡眠的作用的。
闺蜜怀孕后总是失眠是怎么回事？能喝点牛奶什么的帮助睡眠吗？孕妇睡眠不好怎么办？
回答:亲您好怀孕以后容易失眠的，可以睡觉前喝杯热牛奶的，有助于缓解失眠的症状的。
孕妇睡眠不好怎么办呢，晚上总是翻来覆去睡不着，那怎么做可以促进睡眠啊？
回答:正常的我也经常失眠
回答:怀孕期间睡不着，好建议可以试试，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试，都有助于睡眠。
如果孕妇睡眠不好怎么办？早上也没睡午觉，但晚上就是睡不好。谢了！
回答:你好怀孕期间特别容易失眠，晚饭后可以尽量多活动活动，睡觉前再用热水泡泡脚，有助睡眠的
如果孕妇睡眠不好怎么办？早上也没睡午觉，但晚上就是睡不好。谢了！
回答:亲爱的宝妈，如果你这个时候怀孕了，出现的睡眠不好，要多喝点纯牛奶比较好一些
同事怀孕后老是睡不好，上班时精神很差，请问孕妇睡眠不好怎么办？
回答:你好，建议你保持心情愉快，睡前泡脚，或听音乐，喝一袋牛奶，多有助于睡眠
孕妇睡眠不好怎么办？怀孕7个多月，晚上经常失眠，有没有方法可以促进睡眠呢？
回答:睡眠不好不要紧的，您睡觉之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡，都是具有安神的作用
孕妇睡眠不好怎么办？姐姐怀孕后就一直失眠是怎么回事呢？有没有什么办法帮助睡眠？
回答:你好，怀孕以后确实是很容易睡眠不好，特别是到了怀孕晚期，平时白天不要睡太多，可以出去走走，晚上找个舒服的姿势睡觉
回答:可能想太多了吧
回答:怀孕的时候老是睡不好，这个也是正常的，你可以适当的散散步，白天不要睡，睡觉之前喝热牛奶
回答:睡眠不好第一，一定要保持愉快的心情。第二就是要有规律的睡眠。一定要远离，咖啡酒。中午要午睡。睡前半小时可以喝一杯牛奶。
孕妇睡眠不好怎么办？我怀孕了4个多月了，最近老是睡不好，睡不安稳好难受。
回答:孕妇如果感觉睡眠不是很好的话建议每天晚上可以用热水泡泡脚喝杯热牛奶来缓解一下。
同事怀孕后老是睡不好，上班时精神很差，请问孕妇睡眠不好怎么办？
回答:首先保持心情舒畅，不能过于紧张，白天尽量少睡，生活要有规律，晚上可以听舒缓音乐，看看比较休闲的书就容易入睡
回答:孕妈妈在孕晚期由于子宫和胎宝宝的压迫或者尿频等容易出现睡眠问题的，建议孕妈妈睡前不要吃太饱、可以少量喝些温牛奶、少食多餐、睡前也可以用温水泡泡脚、养成按时睡觉的习惯。
回答:睡前喝杯牛奶，有助于睡眠的
同事怀孕后老是睡不好，上班时精神很差，请问孕妇睡眠不好怎么办？
回答:怀孕的时候晚上休息不好，失眠多梦也都是很正常的现象，最好是在晚上睡觉之前喝杯热牛奶是可以帮助睡眠的。
同事怀孕后老是睡不好，上班时精神很差，请问孕妇睡眠不好怎么办？
回答:如果怀孕以后睡眠总是不好的，睡觉之前可以用热水泡一泡脚，上班，如果精神很差，就在家里休息一下吧
如果孕妇睡眠不好怎么办？早上也没睡午觉，但晚上就是睡不好。 谢了！
回答:孕妇睡眠不好，一方面由于体内激素的变化引起的反应，一方面是太紧张了，睡前可以喝杯牛奶。
回答:怀孕以后就爱精神不好，平常多出去散散心，多想一些开心的事情，不要有心理负担，保持心情舒畅，就可以好好地睡觉了
同事怀孕后老是睡不好，上班时精神很差，请问孕妇睡眠不好怎么办？
回答:白天可以再睡
怀孕有7个月了，总是感觉晚上睡不好觉要起来好几次，那孕妇睡眠不好怎么办呢？
回答:感觉没什么好办法，最好的办法就是争取一些能休息的时间。
