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脱发吃什么对头发好?

脱发吃什么对头发好?1、蛋白质类食物头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长;2、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等;3、头发的营养来自血液循环,因此血液循环的好坏对于头发的日常护理也是有非常重要的意义的。

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