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吃太饱胃不舒服怎么办?

吃太饱胃不舒服怎么办?1、吃的太饱后可以尝试按摩自己的肚子,帮助胃部进行消化;2、应该想办法自我催吐,当我们将吃进肚里的食物吐出来一部分,那么在当时就能缓解胃部的不适;3、可以吃一些健胃消食片进行缓解。

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