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宝宝吃什么增强抵抗力?

宝宝吃什么增强抵抗力?1、鹌鹑蛋:富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。2、青鱼:青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,有补气化湿、养胃醒脾、增强体质的作用。3、山药:含有钙、磷、糖、维生素有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用,对平时脾胃虚弱、免疫力低下的小儿适用。

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