孕妇能做瑜伽吗？

关于 "孕妇能做瑜伽吗？" 问答精选

• 孕妇能做瑜伽吗？平时一直有做瑜伽，现在刚怀孕，还能一直接着煅炼吗？

  回答:怀孕以后也是可以，做瑜伽锻炼的但是你要做一些孕妇做的瑜伽锻炼才可以，最好还是去网络上面搜索一下，孕妇，做的瑜伽锻炼，这个是对宝宝还是好的。

• 孕妇能做瑜伽吗？平时一直有做瑜伽，现在刚怀孕，还能一直接着煅炼吗？

  回答:你好，如果怀孕以后还想做运动的话可以在一些瑜伽老师的建议下练习一下哟。平常的时候也要注意加强营养哟。

• 孕妇能做瑜伽吗，我现在怀孕早期做瑜伽会不会流产啊，怀孕早期需要注意些什么啊？

  回答:怀孕早期最好不要做瑜伽比较好，因为怀孕早期，他还不稳定呢？建议过了前三个月以后再做瑜伽比较好。

• 孕妇能做瑜伽吗，我现在怀孕早期做瑜伽会不会流产啊，怀孕早期需要注意些什么啊？

  回答:怀孕初期的话还是要以卧床休息为主。到了孕中期可以适当的做孕妇瑜伽。怀孕初期要注意营养均衡

• 孕妇能做瑜伽吗？现在怀孕了，之前订好的瑜伽操都不能做了，后来瑜伽馆的人说是可以改成孕妇瑜伽的喔！

  回答:你好，有孕妇做的瑜伽呢，孕期做瑜伽能保持好身材而且也有助于顺产，希望可以对你有所帮助。

• 孕妇能做瑜伽吗？我朋友是瑜伽教练，她让我也去练瑜伽，说有专门的孕妇瑜伽可以运动？

  回答:但必须要有专门的教练指导；自己跟着碟片做的话，可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。建议孕期不要练瑜伽了，

• 孕妇能做瑜伽吗？我朋友是瑜伽教练，她让我也去练瑜伽，说有专门的孕妇瑜伽可以运动？

  回答:能做的，孕妇做瑜伽有很多好处的。可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。还能帮助妈妈们在孕期中增强腹肌，能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰疼，产后恢复身材越快。

• 6个月的孕妇能做瑜伽吗？谁有视频教程？

  回答:你好，可以做瑜伽的动作不要太大就可以，如果动作太大的话，怕扭到腰，然后对宝宝有影响。

• 孕妇能做瑜伽吗？我孕前习惯每天做瑜伽，对健康特别有好处，现在怀孕了还能不能坐瑜伽？

  回答:在怀孕期间也可以每天做瑜伽最好刚开始从最简单的做起，不要挑战高难度，做瑜伽对于身心和以后宝宝出生都会有帮助。

• 孕妇能做瑜伽吗？平时都会做瑜伽，现在怀孕了，不知道还能不能做呢？

  回答:当然都是可以的呀，这样的话是有利于身体的恢复，而且更有利于顺产的。在家怀孕，早期的话最好动作不要太过激烈，否则的话很容易导致先兆流产。

• 孕妇能做瑜伽吗？平时都会做瑜伽，现在怀孕了，不知道还能不能做呢？

  回答:一般情况下，如果怀孕以后胎位稳定的情况下就可以适当的练习一下，孕妇瑜伽这个对于身体也是比较好的

• 6个月的孕妇能做瑜伽吗？谁有视频教程？

  回答:怀孕6个月的孕妇是可以做瑜伽的，不过我建议应该有老师的指导下，或者有老师在场，这样子的话才会比较好。

• 孕妇能做瑜伽吗,最近我怀孕了，我没有主意了，精神总是不集中，听说这样会有帮助。

  回答:指导意见： 你好，早期妊娠还是不建议做瑜伽，前三个月不稳定，也不建议进行频繁的性生活，偶尔进行性生活还是可以的。

• 我是深圳人，我怀孕三个月了，请问孕妇能做瑜伽吗？

  回答:有专门孕妇做的，你可以去咨询一下

• 孕妇能做瑜伽吗？什么样的瑜伽好？

  回答:如果孕妈妈身体情况良好以及胎儿稳定的话是可以做瑜伽的，但是要选择专门的孕妇瑜伽。

• 孕妇能做瑜伽吗？步骤是什么啊？

  回答:你好，在怀孕期间的情况的话，当然可以做瑜伽呀，这个时候可以适当的做一些简单的动作

• 孕妇能做瑜伽吗,最近我怀孕了，我没有主意了，精神总是不集中，听说这样会有帮助。

  回答:你要在怀孕的时候，如果精神不集中的话，这种情况建议去医院做个检查看看。

• 孕妇能做瑜伽吗？平时都会做瑜伽，现在怀孕了，不知道还能不能做呢？

  回答:怀孕8个月以后就不要再做具体运动了，而要做一些冥想的运动，加强母亲和胎儿的交流，这样会使宝宝的精神更加健康。3个月以前一定不要做强化腹部肌肉的动作，包括按摩在内。3-8个月绝对不可以做趴着的运动，一定要注意保护腹部，不接触地面。

• 怀孕初期能做瑜伽吗？孕妇能做什么运动？

  回答:怀孕初期是不建议做瑜伽的，孕妇可以散散步的。

• 孕38周还能坐瑜伽吗？前两天看电视上有个孕妇做瑜伽早产了，孕期到底能不能做瑜伽了？

  回答:你好，怀孕期间是可以做瑜伽的，不过也要根据个人的情况来定，动作要轻一点。

• 还是很喜欢做瑜伽，想着能保持身材，那孕妇8个月还能做瑜伽吗？

  回答:可以哦，这个时候肚子会比较大。平常可以做一些简单的动作，多锻炼对顺产很有帮助，祝宝宝健康快乐的成长。

• 怀孕初期能做瑜伽吗？前天在网上看到有孕妇瑜伽，宝妈有没有人试过的？

  回答:有专门的孕妇瑜伽的。你可以去做的。

• 怀孕初期能做瑜伽吗？那种高温瑜珈适不适合孕妇啊？

  回答:高温的话肯定是不适合的呢，亲也得根据自己的情况来选择是否做的。

• 怀孕早期能做瑜伽吗？怀孕早期孕妇多吃哪些食物对胚胎发育有帮助？

  回答:在怀孕早期的时候也是可以做瑜伽的，但是不能选择幅度太大了，而且在这期间也要多吃点坚果，这样对宝宝的大脑发育也是有帮助的

• 初期怀孕能做瑜伽吗？孕妇瑜伽应该怎样做比较好啊？

  回答:可以的，就是你在怀孕期间不要做剧烈运动就可以了哦，可以选择做瑜伽，不能够挑战高难度的动作。

• 怀孕早期能做瑜伽吗？怀孕早期孕妇多吃哪些食物对胚胎发育有帮助？

  回答:怀孕早期的时候，胎儿比较不稳定，所以不建议做瑜伽，选择做瑜伽，可以等到怀孕中期的时候。怀孕早期的时候可以适当的补充孕妇奶粉，多喝一些鸡汤都是可以帮助胎儿发育的，然后怀孕早期要补充叶酸，这个是可预防胎儿出现缺陷。

• 孕晚期能做瑜伽吗？现在兴起做孕妇瑜珈，如果对顺产有帮助我也想报个名试试！

  回答:可以的呢，现在有专门适合孕妇的瑜伽，建议要选择适合的瑜伽，一些高温瑜伽最好不要做呢，平时也可以多走动走动，爬爬楼梯这样对顺产也是有帮助的呢，不过一定要量力而行