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抵抗力下降吃什么?

抵抗力下降吃什么?①多吃五谷杂粮,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。②蜂胶,蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态。③蘑菇,可以促进白血球的产生和活动,能促进白血球抗感染。④番茄,番茄中含有很多的抗氧化因子,这些物质均可以提高人体的免疫力。

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