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怀孕什么时候补钙?

怀孕什么时候补钙?补钙从孕中期开始,大概孕4月左右开始,孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克,这时每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。

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