注册 登录

每天爬楼梯能减肥吗?

每天爬楼梯能减肥吗?爬楼梯最锻炼的是整个腿部线条,大腿的肌肉紧实度会加强,而且在爬楼梯的时候保持腰部的挺直,所以对于腰部的后侧脂肪也很有效果,提臀的效果也不错。

关于 "每天爬楼梯能减肥吗?" 问答精选

展开全部内容

返回顶部