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4岁宝宝贫血吃什么好?

4岁宝宝贫血吃什么好?①胡萝卜,胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的宝宝吃。②菠菜,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。③龙眼肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

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