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感冒咳嗽吃什么食物好?

感冒咳嗽吃什么食物好?①西兰花,富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒。②番茄,番茄则含有抗氧化成分番茄红素,可以提高免疫力,预防感冒病毒入侵。③大米+黄豆,大米的主要成分是碳水化合物,与富含赖氨酸的黄豆搭配,可提高蛋白质质量,增强免疫力。

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