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小腿不直怎么办?

小腿不直怎么办?主要是通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线,可以试试以下方法:①双足分开与肩同宽,双足尖内扣;双腿伸直,然后做下蹲的动作,再起立。②调整走姿,身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。③做夹紧动作, 无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效。

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