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吃什么最发奶?

吃什么最发奶?①黑芝麻,黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。②金针菜,它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,产后乳汁不下,食用金针菜=极有功效。③豌豆,豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。

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