孕五周便秘严重怎么办?

孕五周便秘严重怎么办?怀孕后体内孕激素增多,孕激素抑制肠蠕动所以更容易便秘,①可以多吃富含粗纤维的蔬菜,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解便秘症状。②适当的活动,适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助。

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