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孕期需要补充哪些营养?

孕期需要补充哪些营养?①叶酸,胎儿期是神经系统发育的重要阶段,而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分。②铁,宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等来制造,所以妈妈们孕期铁的消耗量会有所增加。③钙,胎儿从孕育到出生,需要消耗母体大量的钙,孕期补充充足的钙质至关重要。④以及其它的一些微量元素和维生素在孕期的需要都有所提高,所以合理补充这些营养素对宝宝的健康非常重要。

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