孕晚期天天失眠怎么办?

孕晚期天天失眠怎么办?1、合理控制饮食:建议孕妇晚餐只要吃八分饱即可,最好在睡眠3个小时内吃晚饭;2、吃梨等水果:如果孕妇一直疲倦却无法安睡,不妨吃些苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果。

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