回答:1、多喝温开水，多喝汤。2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。
虽然说宝宝喝母乳好，但是如果母乳质量不高对宝宝也不好，那要怎么提高母乳质量呢？
回答:你可以吃的骨头汤鲫鱼
姐姐说担心自己的母乳质量太低，外甥吃了会不健康，那么应该怎么提高母乳质量？
回答:可以吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，豆类等等食物。
回答:这个只要多喝汤营养均衡点就可以了
虽然说宝宝喝母乳好，但是如果母乳质量不高对宝宝也不好，那要怎么提高母乳质量呢？
回答:可以吃些钙片，豆类，骨头汤。
怎么提高母乳质量？宝宝两个月做儿保，身高长的不太好才54cm，医生说可能母乳质量不行
回答:这个时候你就要多喝一些营养的汤啊，平时一定要注意营养平衡，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
回答:多喝骨汤是最好的。也补钙。
回答:奶粉没有母乳有营养，就算你是非洲难民，你的奶水也比奶粉有营养！明确了这一点，再来和你讨论你的问题。三个月体重长了六斤，身高长了7、8公分，还算长得不好，那要怎样才算好啊？你不要和别个宝宝比，宝宝和宝宝是不一样的，许大人有高矮胖瘦的，不需孩子有么？身高体重和遗传和喂养都有关系，不要老觉得就是母乳的问题。三个多月的宝宝睡不踏实是很正常的，我们的宝宝都是这样，猫打盹一样睡觉。母乳就是比牛奶稀的，就是比牛奶好消化。所以只有吃牛奶的宝宝会有过敏会有乳糖不耐受会便秘会这样那样，母乳是不会的。为什么要拿人妈妈的奶和牛妈妈的奶去比较呢？牛妈妈的奶不是给人类的宝宝吃的！
怎么提高母乳质量？每次喂奶的时候总是感觉奶水很清是什么原因？
回答:平时可以多喝点汤汤水水 像猪蹄汤还有鲫鱼豆腐汤都是下奶的 而且效果挺好的 需要一周吃个两次左右就可以了呢 平时宝妈也要摄入充足的水分
回答:喝汤，多喝，猪蹄木瓜汤，羊肉炖山药，用红豆打豆浆
回答:多喝骨头汤，饮食清淡营养
回答:嗯！要不孩子营养不良
回答:如果想要提高母乳的质量的话宝妈平时可以多喝点鸡汤或者鱼汤，这个是可以很好的增加奶水的。
回答:多吃肉，炖排骨猪蹄汤都是可以的。
回答:那么喂母乳的时候，鱼肉蛋水果蔬菜都要吃，这样子才能够营养均衡的呀，才能够让宝宝长得更好哦，你也可以买一点哺乳期喝的奶粉，也是非常有营养的
回答:那你就需要多注意身体一些营养，多补充一些，就是蛋白质的食物鸡蛋，牛奶，鱼虾类的食品，要多吃一点，也要吃一些水果蔬菜。
回答:吃些豆腐汤，肉汤
回答:饮食上注意营养均衡 清淡
回答:吃些营养的食物 也可以补钙片或者铁片维生素
回答:这种情况只能给孩子添加奶粉的呀，比较推荐的是大品牌的，例如奥运。澳优奶粉包含乳铁蛋白、水解小分子蛋白、DHA&ARA、100%专利结构脂OPO、生元+活性益生菌等成分，可以看到，澳优能力多营养成分与母乳成分是非常接近的。
回答:这个应该是看不出来的，只能看宝宝发育的怎么样了。
回答:多吃些营养品就可以了，增强宝宝抵抗力的。
宝宝改母乳瘦了该怎么办好，宝宝吃母乳怎样可以提高母乳的质量？
回答:可能是因为宝宝饮食不均衡，所以才这样子的吧，平时你可以多吃些下奶的食物，这样对宝宝吃母乳也会更好一点
回答:现在奶水不足的情况下，你平时一定要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤之类的东西，平时也要放松心情，不要给自己太大的压力。
回答:其实判断自己的母乳质量好不好，这个根据宝宝的生长来确定吧，如果宝宝吸收效果比较好，那么在刚刚开始一个月的时候，其中在坐月子至少需要增长在三斤左右。
哺乳期怎么增加营养？母乳很清的，饮食上吃什么能提高母乳的质量呢？
回答:母乳喂养期间可以多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤之类的，都是可以帮助下奶的，少油少盐。
母乳喂养4个月了，感觉母乳不如以前好了，应该怎么提高母乳的质量呢？
回答:对，加强你的营养，后期的奶是不如前期那样稠，感觉稀拉拉的，但是营养并不差的。望采纳。
回答:如果是奶水不足，平时一定要多喝一些汤汤水水，可以多喝一点猪蹄汤，瘦肉汤之类的东西。
回答:可以多吃有营养食物，多喝猪蹄汤鱼汤，鸡汤。
