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宝妈们是怎样坐月子的

关于宝妈们是怎样坐月子的,首先要补充全面营养,既可以保证自己身体快速恢复,又可以保证母乳有营养,还可以适当吃些温性水果预防便秘,屋内还要适当保持通风,产后一周就可以多下床活动活动了。

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