瑜伽一天练多长时间好

关于 "瑜伽一天练多长时间好" 问答精选

• 瑜伽一天练多长时间好？我练的是产后瑜伽，现在每天都会练两个小时，姐妹们觉得会不会太少？

  回答:每天两个小时有点久，一般半个小时就可以了

• 瑜伽一天练多长时间好？目的是要锻炼身体，一般一天做多长时间合适？

  回答:其实这个一般来说，每天锻炼1到2个小时就可以，还有就是自己坚持运动，饮食方面要注意清淡一点，多吃水果蔬菜。

• 瑜伽一天练多长时间好？孕妇可不可以做瑜伽呢？什么动作有利于小孩子一起做运动的呢？

  回答:你好，孕妇是可以做瑜伽的，但是注意力度应该轻一些，难度要小一些的。特别是孕早期的时候，适当的进行瑜伽，可以身心愉悦。

• 瑜伽一天练多长时间好？请教有经验的妈妈帮我回答一下，可以吗？

  回答:你好，这个也不一定的，一般每天最少练习两个小时左右得看你自己身体情况。

• 瑜伽一天练多长时间好？孕妇可不可以做瑜伽呢？什么动作有利于宝宝一起做运动的呢？

  回答:孕期不好随便运动的，要有专业资格的地方才可以教这个课程的。

• 瑜伽一天练多长时间好？孕妇可不可以做瑜伽呢？什么动作有利于宝宝一起做运动的呢？

  回答:孕妇是可以做瑜伽了，而且现在瑜珈课有一个门专门的就是孕妇瑜伽，每天做一个小时就可以