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产后4个月脱发严重怎么办?

首先,妇女在哺乳期一定要保持昼舒畅、乐观,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,第三,经常用木梳梳头,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,第四,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孕妇产后脱发也有一定的益处。

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