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吃什么增强抵抗力?

含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C,可提高宝宝免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害, 不过免疫力与人体的整体状况有关,所以如果是缺铁就要多吃补血食物,如果缺钙就要多喝骨头汤或者牛奶等补钙的食物哦

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