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孕妇吃什么补铁

含铁丰富的蔬菜有海带、紫菜、 豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳等,动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻这些也可以哦,水果中含铁质比较多的是葡萄,孕期可以吃这些来补充铁质

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