最佳的叶酸时间是在，孕前三个月跟后三个月。所以说孕妇应该注意科学补叶酸。
你还可以在怀孕前三个月和后三个月叶酸一天吃一片叶酸就可以了。
怀孕之后补充叶酸片，最好是在备孕的时候开始提前补充比较好，而且你这个时候最好是选择吃的清淡些比较合适的，你这个时候可以每天早上起来吃了早餐之后再补充0.4毫克就可以了，你平时的话最好选择大品牌的补充起来，效果挺好的，而且怀孕之后要多注意休息，不要过度劳累，怀孕早期不是特别稳定，不要去同房的。只要你最好了之后其他不会有什么问题，怀孕早期的话多出去户外活动一下呼吸新鲜空气，每天早上和晚上的时候最好出去走动一下，锻炼一下也不错。
你好，我们在怀孕期间前三个月吃叶酸补充。是用来预防胎儿神经发育畸形，平时是不需要吃。
针对宝妈你现在的问题，建议你去咨询一下医师，Ｑ号：1274067799 VX:y1110090
亲爱的，叶酸是怀孕前3个月开始补的。过后就不需要补了哦。平时吃的东西是不够补的，药店卖的叶酸都是通过浓缩提取出来的哦。只要凭身份证，就可以到医院免费领却叶酸了哦
怀孕初期的话，如果补充叶酸的话，可以选择前三个月及时补充比较好一些吧，毕竟这个时间段，是促进胎儿发育的关键时期，超过时间再补充已经起不到，什么很大的效果。
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