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蛋白质减肥食谱有哪些呀，大家可以告诉我吃哪些蛋白质食物可以减肥又不饿吗？

2 |妈妈网_trer5|2016-10-03 07:30

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每天可以少食多餐的，油腻的尽量不要吃，有时间的话，可以出去慢跑， 我之前就是这样做的，还早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”， 就这样给我减下来了21.1j
妈妈网_a317u|2016-10-06 评论
你好，根据你所说的这个情况的话，可以建议你每天喝一个牛奶，吃一个鸡蛋，
妈妈网_bcli2b|2016-10-03 评论

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