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孕中期补钙吃什么好?能不能食补呀?效果怎么样?

2 |妈妈网_p1b8iw|2016-10-21 13:37

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你好,孕中期间可以补钙,可以找医生咨询一下拿些孕妇可以吃的钙片,或者平时饮食也可以补钙,多喝排骨汤,多吃排骨,有补钙的效果。
没有明显缺钙的话,是可以食补的,平常多喝大骨头汤,吃虾皮鸡蛋羹。
多吃一些豆制品,奶制品喝点骨头汤虾之类的食物都是可以起到补钙的效果的。
冬季补钙的话可以吃钙片,也可以食补的多吃点排骨汤,多注意休息。
你好,怀孕中期的时候是可以吃一些,含钙比较高的食物的,比如骨头汤,平时可以喝一些牛奶。

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