要做到运动这个问题，其实我都是有很多要说的，因为我自己就是这样开的，怀孕都是孕吐得非常厉害，但是我知道自己的体质，我去看了一个妇科医生，她就告诉我这是由于我的体内行，虚寒的原因造成的，而且我的胃也是比较行的，可能是平时冷饮吃的太多了，所以说我这个时候也是比较难受的，然后那个医生，就让我喝了一些高丽参，然后这样子慢慢的就会好一点，而且让我用一些新鲜的牛奶煮开，加几片姜再加点糖，这样子喝下去也是对孕吐有缓解作用的。
孕吐的话那大多数孕妈妈都会有的，在恶心的时候呢可以吃点酸的东西来压压的，平时饮食上尽量吃得清淡点。
你可以少食多餐，吃些水果，喝点粥，吃一些比较清淡的食物！也可以和点爱乐维补充补充维生素可以减少孕吐
可以吃点清淡的食物，多吃点水果，开胃的同时又可以补充多种维生素。还有柠檬蜂蜜水也是很不错的饮品。可以喝点保灵孕宝,可以有效的缓解早孕反应。
可以含块姜片在嘴里，平时吃一片两片苏打饼干也是可以的，少吃油腻刺激性的食物。
平时可以适当的补充一些维生素。多吃番茄。橘子之类的这些东西有助于缓解孕吐。
你可以少食多餐，然后平常可以吃一些粥类容易消化的东西，吃一些苹果，小番茄开胃的东西。
一天的时候可能都会出现这种妊娠反应，尽量还是吃一些酸的东西或者事，用
你好，怀孕期间孕吐是正常的现象，你可以吃点酸梅或者柠檬水，姜片，这些来缓解一下，不要吃辛辣油腻的食物，这样你会很难受，实在很严重的话，你可以去医院开点维生素B6快吃，就不会孕吐，
你的孕吐比较厉害，就是体内缺乏多种维生素，可以补充维生素，也可以补充叶酸，叶酸可以帮助减少孕吐。
怀孕初期如果孕吐厉害的话，可以适当吃些酸梅汤或者是柠檬水，都可以缓解的。
你好！根据你所说的这个情况的话，是比较建议你在有孕吐反应的时候称一点话梅或者酸梅干，当然，如果再怀孕初期的话偶尔吃一次辛辣的食物，这个也是可以的。而且怀孕的时候千万不要吃山楂，
孕吐严重的时候，你可以喝一些柠檬蜂蜜水，吃一些话梅，吃一些葡萄倒是可以缓解孕吐的。
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