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孕晚期晚上睡觉失眠多梦易醒怎么办好呢？有什么办法可以缓解的吗？

2 |妈妈网_6ga6om|2016-11-06 08:22

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孕晚期晚上睡觉多梦失眠的话，这种状况有可能是身体比较差导致的，尽量多一点放松，多出去外面走走散散心，你可以用温水泡脚，改善睡眠质量。
小讨厌520|2016-11-06 评论
晚上有失眠多梦的情况的话还是要注意，睡觉，之前的话可以喝一杯热牛奶，睡觉的时候不要胡思乱想。
妈妈网_jfcyvx|2016-11-06 评论

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