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晚上多梦易醒怎么办呀？为什么自从怀孕之后就这样经常失眠多梦呀？

2 |妈妈网_sdehsb|2016-11-13 06:57

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这是由于你平时的压力太大导致的了，一定要学会放松自己的心态，白天多到户外走走散散步，多和身边亲人朋友聊聊天，解解压，晚上睡觉时喝杯牛奶，用热水泡泡脚，这样也是有助于睡眠的。
气死我了777|2016-11-13 评论
缺钙容易导致睡觉不踏实。还有一个原因，就是因为空气不够流通，孕妇心理压力过大。最好是先喝一点蜂蜜帮助安神助眠。
嗯儿|2016-11-13 评论

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