这个是可以的，你只需要根据自己身体的实际情况来补充，自然就可以恢复正常了。
在你怀孕早期的时候，如果你身体的体质本身就不好的话，你可以吃孕妇奶粉。然后到你怀孕五个月的时候你才可以吃钙片，不要吃的太早，要不然的话宝宝会太大，而且你顺产的时候不会顺产，还有宝宝很有可能会出现肥胖症，所以这个你要注意，平时像我们平常吃的食物里面，你可以摄入一点维生素，或者是钙铁锌，不要用刻意的去吃药，然后你可以多吃一点芝麻或者芝麻酱，以为每100克的芝麻里面就是含有1057毫克的钙，这个对你还是非常好的，还有，你可以多吃点动物的肝脏，比如鸡心鸡肝好猪肝，这些食物里面是含有锌的。
你好，怀孕可以吃维生素c可以预防出现败血，一般，孕期医生要求吃的。他和钙片是一起要求吃。你可以购买金斯利安或其他的复合维生素片。
你好，怀孕期间是可以补充维生素c的，多吃点新鲜水果就可以。
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涂俊俊
妈妈网_bcli2b
多多滴麻麻
猴精猴宝宝
