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孕妇老是失眠怎么办?怀孕八个月最近我总是失眠睡不好精神也不好。

2 ||儒湖_4947|2016-11-17 06:43

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其他答案
奥运以后都是这样子的睡眠质量很差,你可以白天的时候到室外活动一下,只要自己喝一杯牛奶。
怀孕的时候经常失眠的话,很有可能容易导致,影响到,胎儿的生长和发育,你可以睡觉之前的话用温水泡一泡脚,也可以按摩腿脚,晚上睡觉的时候不要胡思乱想。

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