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孕妇老是失眠怎么办？请问老这样会不会影响肚子里小宝宝发育。怎样才能让睡眠质量好呢？

2 |妈妈网_vsixfv|2016-11-20 15:01

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你好，睡眠不足对胎儿多多少少是会有影响的。平时要放松心情，多吃一些帮助入眠的东西。睡前可以喝杯温牛奶，或者吃个香蕉。
帅荃荃|2016-11-20 评论
你好，如果孕妇总是失眠的话，也会影响到宝宝的发育的，晚上不要吃得太多，吃得太多也会影响失眠，晚上多用热水泡脚，这样会有助于睡眠。
果宝924|2016-11-20 评论
你好，这时候你可以服用一些，小米粥或者牛奶对我都有安神的作用。
妈妈网_8ph3j3|2016-11-20 评论
你好，如果孕妇总是失眠的话，这种情况最好是睡觉前用热水洗脚比较好。
猴精猴宝宝|2016-11-20 评论
你好，在晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶或者用热水，泡泡脚都是有助于帮助失眠的。
彬彬22|2016-11-20 评论
怀孕的时候，因为你什么事都不做吗？然后太闲了，所以白天睡觉，晚上肯定睡不着啊。怀
妈妈网_m7508a|2016-11-20 评论

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