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小孩子晚上睡觉前喝一杯牛奶好吗？是早上喝牛奶好还是晚上好呢？

2 |妈妈网_3uu10z|2016-11-21 08:35

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其他答案
当然可以，平时尽量早晚养成喝一杯牛奶，会更加有助于补充体内的能量。特别是孩子，现在正是长身体期间。有助于身体和骨骼的生长和发育。 牛奶中含有大量的营养价值，和d h a，也会有助于给孩子补充大脑，特别是早上的时候喝一杯牛奶，比如面包鸡蛋之类的，这样的话会更加有助于营养的吸收。也会更加有助于钙的吸收。对孩子的体质和免疫力功能都会有所帮助。晚上喝一杯热牛奶，会更加有助于缓解晚上睡眠的质量。特别是一些晚上少睡觉容易失眠，多梦的。
罗江红|2016-11-21 评论
都可以啊，反正每天一杯营养够就可以了。
妈妈网_pcz79|2016-11-21 评论
你好，孩子，晚上睡觉之前喝一杯牛奶的话，这个是有利于他的睡眠，而且有利于身体长高的，这个应该还是能够增加很多的营养的。
妈妈网_jfcyvx|2016-11-21 评论

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