提问
待解决

 孕晚期严重失眠怎么办啊,请问各位妈妈在孕晚期睡觉是不是比较难啊?

2 |妈妈网_5mwzkk|2016-11-24 07:36

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其他答案
可能是你平时压力太大导致的,要放松自己的心态,不要想太多,白天的时候尽量不要睡午觉,晚上睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚,也是有助于睡眠的。
你现在可以睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠的好可以,用温水泡脚。

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