提问
待解决

怀孕之后准宝妈的营养一定要均衡,要多吃一些蔬菜,那孕妇吃什么蔬菜好呢?

2 |妈妈网_hgaihz|2016-12-03 06:46

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其他答案
你好,蔬菜水果选择的话可以多吃苹果橙子香蕉,蔬菜的话可以吃胡萝卜,香菇油菜,菠菜,西红柿黄瓜之类都是可以吃的,
你好,第一,这是属于正常现象,黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都不能少。第二。不能吃含草酸多的食物,如红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。
怀孕后的妈妈,营养一定要搭配好,多吃一些含铁,含钙的食物,早点预备,到时就不用吃药补了,比如,菠菜,海带,还有好多

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