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怀孕了老是失眠多梦怎么办？有什么办法可以治疗失眠吗？对小宝宝有影响吗？

2 |妈妈网_ld6brm|2016-12-11 16:45

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你好，首先孕期失眠很常见的。由于各种妊娠期的难受现象以及对孩子的憧憬害怕，建议你平时要放松心情，每天散散步，听听音乐看看书，不要有思想包袱，睡前喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚。
多多滴麻麻|2016-12-11 评论
孕期是很容易得焦虑症或者抑郁症的，你平常一定要心情保持平缓，跟朋友聊聊天，听自己喜欢的音乐，晚上睡觉前喝杯牛奶，帮助睡眠。
淘淘妈kk|2016-12-11 评论

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