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怀孕四个月便秘怎么办?几天才大便一次,这样多吃什么调理能改善?

2 |妈妈网_h5vg02|2016-12-14 13:21

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你好。怀孕四个月的时候便秘的话你每天吃一个苹果,苹果可以预防便秘的。
这个你自己平常要注意,可以多吃点粗粮粗粮里面含有丰富的丰富的膳食纤维,这个对缓解便秘都是比较好的。
孕妇现在出现有便秘的症状,那么是可以多吃一些蔬菜水果,喝点蜂蜜水,或者是酸奶,都是可以的。

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