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学生睡眠不足怎么办,小孩那么早上学那么才回来啊,这要怎么改善的啊?

2 |妈妈网_okf2m|2016-12-16 15:38

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其他答案
小孩子睡眠,不足的情况下是会影响到智力的,这个方面一定要特别注意了。
小孩子的话,晚上尽量让他早一点休息吧,还有小孩睡觉之后不要打扰他中午的话尽量一会给他抽一会儿时间让他休息一会儿,合理的去安排时间。
孩子睡眠不足,那么晚上的时候要早睡一会儿的,平时的时候,要养成早睡早起的习惯。
你好,晚上的话你可以在睡觉前让孩子喝一杯热牛奶,这个是可以改善睡眠情况的。晚上尽量让孩子早睡觉,不要超过十点睡觉

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