每个人的情况都是不同的，我那时候都是上班之前就随便吃一口就是这样子的。
其实这个没有什么讲究的，只要定期在每一天同一个时间吃就可以了。
他一般饭后半个小时左右服用叶酸最合适了。叶酸也有容易引起胃部不适的，所以都是在饭后吃。
你好，吃叶酸的话不分一天什么时候吃，随便想起来就吃就行，这个没有必要太在意，叶酸只是防止胎儿畸形的，就是以防万一的意思。
一天当中，最好是在上午的时候吃一些叶酸，怀孕期间吃叶酸可以防止胎儿畸形。
你好，在备孕期间，或者是在怀孕早期吃叶酸片，最好是每天0.4毫克叶酸片选择吃了饭后的时候，最好是在吃了饭之后再补充，如果空腹补充害怕，这个时候会出现呕吐现象比较严重的。
你好，这个都是随你的时间吧，不过我还是建议在早上吃，吃了早餐之后吃的就可以的啦！
你好，你可以在，晚上睡觉之前吃一片叶酸吧，这样的话就不会忘记
你好，在怀孕期间，可以在晚上睡觉之前吃叶酸，这样的话比较容易吸收。
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