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前三个月孕妇吃什么好？又不知道有哪些该吃哪些又不该吃。请教宝妈们

2 |妈妈网_h5vg02|2016-12-20 08:53

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第一，怀孕前三个月的时候，建议你给他服用一些，清淡点儿的饮食，因为这个时候呢，必须要以清淡为主，因为孕妇的孕吐是比较严重的，所以吃的太油腻的话是容易恶心的。第二，在怀孕四个月的时候，你可以考虑给他吃一些油腻一些的，比如说多以补钙为主，因为这个时候宝宝骨骼发育的最高峰。第三，怀孕4到6个月的时候，同时也是宝宝智力发育的最高峰，所以建议你给他吃一些黑芝麻，或者是核桃，在里面摄取一些蛋白质的成分，提升宝宝智力。
嗯儿|2016-12-20 评论
前三个月宝妈尽量吃新鲜的，清淡的，最好是自己在家做的不吃外食。孕吐的也可以喝孕妇奶粉
調調0416|2016-12-20 评论
有些明显的，会导致宫缩的食物不要吃。前三个月宝宝着床还不稳。例如山楂、韭菜这些，最好不要碰。其实前三个月胃口不好，吃什么都少，除了那些一定禁止吃的，其他少吃一点都问题不大。
妈妈网_bvzvu|2016-12-20 评论
前面三个月不能够太劳累不能去的太辛辣太冰凉。也不可以吃海鲜咖啡
妈妈网_6cdiw|2016-12-20 评论
怀孕前三个月是需要吃叶酸的，叶酸能够预防胎儿畸形的，平时饮食清淡一些。
小小巨人1|2016-12-20 评论

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