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睡眠不好总失眠怎么办？一个星期都这样，不敢乱吃药，这样下去会影响胎儿发育吗？

2 |妈妈网_cx92im|2016-12-27 17:53

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其他答案
如果睡眠不好的话，孕妇休息不好，肯定会影响到宝宝，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶。
妈妈网_jeq9f1|2016-12-27 评论
孕妇容易失眠。晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，有助于缓解睡眠。
罗江红|2016-12-27 评论
睡眠不好，总是失眠，这也不行的。你白天就不要睡嘛，然后早睡早起，养成一个好习惯。
妈妈网_m7508a|2016-12-27 评论
你好，怀孕之后会有影响睡眠，不过你可以白天去逛逛，晚上吃饱散步也有帮助睡眠。
谢秋姐|2016-12-27 评论
你好，不要太紧张，放松心情，可以睡前少喝水，泡泡脚，听一听舒缓音乐，，有助睡眠。
妈妈网_ijoarv|2016-12-27 评论

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