提问
待解决

孕妇便秘食疗方法都有哪些?各位亲们有没有孕妇能吃的有效治疗便秘的食疗方法啊?

2 |妈妈网_yj2wsm|2017-03-09 14:08

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多吃些新鲜的水果蔬菜,比如多吃一些菠菜白菜。还有就是不要吃辣的食物。
便秘的症状可以适当的多散散步,这样都是有利于肠胃的蠕动的呀!另一方面,自己的饮食方面要多注意了。不要吃太多生冷辛辣容易刺激的食物。特别是辣椒和烟酒,最好不要接触。多吃一些猕猴桃或者是火龙果,都是具有润肠的功效。
你好,便秘的时候一般是可以经常吃一些红薯,喝一些蜂蜜水,可以经常吃香蕉,火龙果猕猴桃等等食物。

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