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孕期能天天喝豆浆吗？怀孕期间孕妇如果想补充蛋白质和钙质的话还可以多吃些什么呢？

2 |妈妈网_6f46w|2017-03-09 14:35

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星期天当然可以多喝豆浆呀，因为喝豆浆是能够有效补充羊水的呀。还有明天晚上喝杯热牛奶。
闫露丽|2017-03-09 评论
第一，注意红肉类中的蛋白质含量很高，钙含量最高的应该就是乳制品，以及，坚果类了，第二。平时注意营养均衡，黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都不可或缺。
多多滴麻麻|2017-03-09 评论
怀孕是可以每天适量喝点豆浆补充蛋白质的，这个也是能够起到安胎的作用。
妈妈网_jfcyvx|2017-03-09 评论
天天喝豆浆的话，营养吸收的也不太好。每天早上除了喝豆浆以外，也可以换成适当的喝一杯牛奶。
罗江红|2017-03-09 评论

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